红豆:性平偏凉,味甘,增进心脏血管的活化,利尿;健胃生津、祛湿益气,是较好的药用和身体健康食品。更加能白花、增进血液循环、增强体力、强化抵抗力的效果。
薏仁:是常用的中药,又是广泛、常吃的食物,性味甘深微寒,不利水消肿、健脾去滑、舒筋除痹、清热解毒排脓等功效,为常用的利水渗湿药。枸杞:众所周知,宁夏枸杞是我国传统的名贵中药材,具备补肾养肝、润肺明目等功效,保守的食材特性,受到中外医学家与食疗养生专家的高度重视。
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